Title Image

Из легкой барышни в пышную даму?

Главная > Публикации > Эндокринология > Из легкой барышни в пышную даму?

Из легкой барышни в пышную даму?

Что делать, если лишний вес незаметно превратил вас из легкой барышни в пышную даму? Многие успокаивают себя тем, что их и в таком весе будут любить и ценить. И тем не менее, нельзя забывать, что лишний вес- это болезнь. Почему?-спросите вы. Ведь кругом так много еще более полных, чем я людей! И что, все они больны? Увы, да. Необходимо знать, что жировая ткань, особенно та, которая откладывается в области талии и живота- это настоящая фабрика по производству гормонов, которые называются адипокины. Когда жировой ткани слишком много, то и гормонов становится больше, чем в норме, и они запускают ряд неблагоприятных изменений в организме. Как оценить, есть ли у вас этот избыток? Очень просто. Достаточно измерить окружность талии: она не должна быть больше 80 см у женщин и 94 см у мужчин.

Гормоны жировой ткани вызывают сужение сосудов, способствуют задержке натрия и воды и, таким образом, повышают артериальное давление. Помимо этого, они приводят к избыточному накоплению жира в печени и формированию жирового гепатоза. К сожалению, жир в печени не лежит пассивным грузом, он окисляется и продукты его окисления повреждают печень так же, как алкоголь или вирус гепатита. «Жирная» печень не может справиться с удалением избытка холестерина из крови, он начинает откладываться на стенках сосудов и запускает формирование атеросклеротических бляшек. Самые тонкие сосуды- это сосуды сердца и головного мозга, они страдают в первую очередь.

Адипокины жировой ткани блокируют работу инсулина- единственного гормона, снижающего уровень сахара крови. В результате, клетки поджелудочной железы вынуждены вырабатывать больше инсулина, чтобы поддерживать уровень сахара в норме. Инсулин является гормоном жироаккумулирующим, когда его слишком много, запасы жира расходуются очень медленно, а накапливаются, как многие отмечают, «при одном взгляде» на еду. К тому же, необходимость постоянно вырабатывать большие количества инсулина сопровождается истощением и гибелью клеток поджелудочной железы, что приводит в течение нескольких лет к развитию сахарного диабета 2 типа.
Если говорить о мужчинах, то, помимо перечисленных проблем, у них возникают и особые- чисто мужские. Один из гормонов жировой ткани- лептин-подавляет продукцию тестостерона, что проявляется снижением либидо и эректильной дисфункцией. К тому же, при дефиците тестостерона, нежно любимого культуристами за способность уменьшать количество жира и формировать хорошую мышечную массу, очень сложно похудеть, даже прикладывая серьезные усилия.

Все заболевания, которые возникают из-за лишнего веса, объединяются общим названием «метаболический синдром».

Что же делать? Поскольку все обозначенные проблемы со здоровьем связаны с избытком жира в области талии и живота, то уменьшение количества этого жира позволяет эти проблемы успешно разрешить. Как же похудеть, если для изнурительных диет не хватает силы воли, а заниматься регулярно спортом нет времени? Ответ однозначен- обратиться к эндокринологам, специализирующимся на лечении метаболического синдрома. Мы точно знаем, что вы едите не больше, чем остальные! Поэтому для того, чтобы повернуть процесс вспять, мы не будем расписывать вам сложную диету с подсчетом калорий, мы сначала выявим те нарушения, которые возникли в результате прибавки веса, устраним их и, удивительным образом, при минимальных усилиях с вашей стороны, вы начнете постепенно «выпадать» из привычной одежды, доставать из недр шкафа любимые несколько лет назад джинсы, платья, юбки и удивляться той легкости, с которой дается результат. Мы точно знаем: похудеть может каждый!

Автор: Пашкова Е.Ю., заведующая эндокринологическом отделением НКЦ ОАО «РЖД», на ул. Часовая, 20, врач-эндокринолог
Нет комментариев
Написать комментарий
Name
E-mail
Website

Messenger
Whatsapp

Для отправки сообщения в WhatsApp нажмите на телефон:

+79778851738

Phone

Для вызова нажмите на телефон:

8-800-234-34-34

Email

WordPress Lessons